Douleurs du donneur

Bonjour à tous!
Je suis nouvelle sur ce forum et je viens de passer mon second degré il y a une semaine.
Je suis très enthousiasmée par le Reiki.
Cependant suite aux sessions que je donne, je me retrouve avec un torticoli le lendemain.
Je me protège avant de donner du Reiki mais il semblerait que mon corps se crispe de rester "figé" pendant quelques minutes.
Avec vous déjà expérimenté ce genre de désagréments et comment avez vous réussi à les eviter.
Je vous remercie par avance, bonne journée.

Je viens de me rendre compte que j´aurais certainement dû poster ce message dans question/réponses...
Désolée je ne connais pas encore bien le forum

Moi, je m'assied beaucoup quand je donne des soins, la table de massage est alors plus "accessible". Peux-tu éventuellement rehausser la table? Par contre, je pose mes mains sur la personne, ainsi, mes épaules sont moins tendues. Comment fais-tu? Tu poses tes mains ou tu les laisses à une petite distance?

Bonsoir Sylvia
J´ai en effet une table et je m´assieds aussi le plus possible.
Mais il est vrai que même ainsi je ressens une tension dans les bras puis dans les trapezes.
Ah et pour te répondre je pose mes mains aussi.

Bonjour babasonica,

Ce n'est pas facile de donner des conseils sur le net, mais essaye, lors du prochain soin, de détecter tes crispations éventuelles, de les accepter et de consciemment chercher à détendre tes bras et avant-bras, tout en respirant.

Je pense que c'est une question d'habitude et qu'au fur et à mesure, tu pourras te décontracter plus facilement. Concentres toi là-dessus, de toute façon, une fois que tu as demandé du Reiki pour la personne à qui tu donnes, le Reiki coule, que tu penses à cette personne, à ta liste de courses ou à tes crispations, le Reiki coule et parviendra au receveur, quoi que tu penses ou que tu fasses.

Des exercices de méditation sur la respiration ou la pleine conscience sont utiles aussi pour apprendre à se détendre.

Bon soins à toi.

Bonjour Sylvia
Mille mercis pour tes conseils, je vais en effet me détendre plus lors des soins et essayer diverses positions, table plus ou moins haute, siège etc...
Bon week end à toi.